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糖醋青椒酿肉_美团网

发布时间: 2021-11-16 本站作者 【 字体: 】 浏览:

低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

1 人做过这道菜
收藏
睡觉的时候不困啊的厨房  睡觉的时候不困啊
最近越来越懒了~
今天分享个低脂低卡饱腹的鲜汤
吃过了还想吃

用料  

菌菇 50克
豆腐 1块
虾仁 10个
鸡蛋 1个

低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法  

  1. 1⃣️锅里少许油,把鸡蛋炒凝固,盛出

    2⃣️锅中再次放油,把虾头放进去炒出红油,在把菌菇放进去炒软

    3⃣️直接倒入热水煮开,虾头挑出来,放入虾仁,豆腐,鸡蛋再次煮开。

    4⃣️加入少许盐,和胡椒粉调味,撒上葱花

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤1
  2. 步骤在上面点开图片可以看到

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤2
  3. 味道绝绝之

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤3

低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

1 人做过这道菜
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睡觉的时候不困啊的厨房  睡觉的时候不困啊
最近越来越懒了~
今天分享个低脂低卡饱腹的鲜汤
吃过了还想吃

用料  

菌菇 50克
豆腐 1块
虾仁 10个
鸡蛋 1个

低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法  

  1. 1⃣️锅里少许油,把鸡蛋炒凝固,盛出

    2⃣️锅中再次放油,把虾头放进去炒出红油,在把菌菇放进去炒软

    3⃣️直接倒入热水煮开,虾头挑出来,放入虾仁,豆腐,鸡蛋再次煮开。

    4⃣️加入少许盐,和胡椒粉调味,撒上葱花

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤1
  2. 步骤在上面点开图片可以看到

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤2
  3. 味道绝绝之

    低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法 步骤3
低脂低卡️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

糖醋青椒酿肉

7.6 综合评分
31 人做过这道菜
珍藏
懒饭App的厨房  懒饭App
时间:约12-15分钟
难度:零厨艺️
份量:2人份

用料  

肉馅
五花肉 250g
淀粉 3g
生抽 10g
老抽 5g
鸡蛋 1个
配料
青椒 180g
食用油 10g
糖醋酱汁
蒜末 20g
生抽 10g
老抽 5g
10g
1g
白糖 5g

糖醋青椒酿肉的做法  

  1. 拉蒜器中加入五花肉、淀粉、生抽、老抽、鸡蛋,拉成肉末备用。

    糖醋青椒酿肉的做法 步骤1
  2. 将肉末塞进青椒里,压压实。

    女儿下午茶小点心~芝麻红薯饼

    女儿下午茶小点心~芝麻红薯饼

    8.6 综合评分
    27 人做过这道菜
    收藏
    家有煮父的厨房  家有煮父
    两个女儿在午睡,一会儿就醒啦,赶紧用十分钟做一份小点心,她们醒了就要吃

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