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找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤_拉勾

发布时间: 2021-11-16 本站作者 【 字体: 】 浏览:

减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~

减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~

7.2 综合评分
44 人做过这道菜
收藏
Rachei的厨房  Rachei
软糯糯的芋泥吐司!简单好吃,饱腹感满满嘞~

用料  

芋头 3个
紫薯 1个
牛奶 一袋
鸡蛋 1个
吐司 2片

减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法  

  1. 芋头紫薯蒸熟捣碎(加一小块就可以哦)

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤1
  2. 放一些牛奶(不减肥放炼乳,白糖都可)

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤2
  3. 然后给它搅拌均匀

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤3
  4. 吐司去边

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤4
  5. 中间用勺子按下去

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤5
  6. 抹上芋泥

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤6
  7. 在盖上一块吐司

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤7
  8. 裹上蛋液

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤8
  9. 热锅少油每一面都煎至金黄

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤9
  10. 盛出切开就好啦~哈哈

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤10

减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~

7.2 综合评分
44 人做过这道菜
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Rachei的厨房  Rachei
软糯糯的芋泥吐司!简单好吃,饱腹感满满嘞~

用料  

芋头 3个
紫薯 1个
牛奶 一袋
鸡蛋 1个
吐司 2片

减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法  

  1. 芋头紫薯蒸熟捣碎(加一小块就可以哦)

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤1
  2. 放一些牛奶(不减肥放炼乳,白糖都可)

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤2
  3. 然后给它搅拌均匀

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤3
  4. 吐司去边

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤4
  5. 中间用勺子按下去

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤5
  6. 抹上芋泥

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤6
  7. 在盖上一块吐司

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤7
  8. 裹上蛋液

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤8
  9. 热锅少油每一面都煎至金黄

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤9
  10. 盛出切开就好啦~哈哈

    减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~的做法 步骤10
减脂餐|超软糯的芋泥吐司‼️平底锅搞定~

找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤

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逐日滋补调治分享的厨房  逐日滋补调治分享
之前我也煮过好几回香菇炖鸡汤,感受汤也还行,就是缺了点感受!
前几天终于找到了缘故原由,遗忘是看的哪个博主的了,原来是由于我之前会先把鸡块焯水去血沫,然后水又被我倒了,重新又煮,以是鸡自带的油都在倒掉的水里了。实在鸡块用温水泡洗两遍洗掉血沫就好了,这次煮出来的鸡汤就感受颜色很棒,看着很有胃口,鸡肉也很嫩。知足!


总结两点:
1.鸡块去除血沫用温水浸泡洗个两遍就行
2.一定要用干香菇

用料  

1只

找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法  

  1. 第一步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 第二步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 第三步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 第四步

    推荐给全国减肥人民

    推荐给全国减肥人民

    1 人做过这道菜
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    小离糊糊的减脂餐的厨房  小离糊糊的减脂餐
    生菜我太爱了啊,生吃还是过水都很棒!
    煮鸡蛋是最快手的蛋白质,

    用料  

    生菜 0.5颗
    鸡蛋 2个
    金针菇 1把
    香菇 6朵
    小米辣 2个

    推荐给全国减肥人民的做法  

    1. 1⃣️鸡蛋煮熟切小块
      2⃣️沸水后分别下金针菇,香菇,焯水3分钟
      生菜焯水1分钟,捞岀过凉水,沥干水

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤1
    2. 3⃣️把所有食材都铺入碗里,倒入灵魂酱汁
      拌匀开吃

      灵魂酱汁: 蒜蓉是灵魂,小米辣,白芝麻,辣椒面,热油适量淋入激发出香昧;
      加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺代糖,1勺香醋拌匀

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤2
    3. 每一口都很满足

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤3
    4. 我就是看三餐吃瘦的,一起吃瘦的姐妹们凉拌生菜做起来!真心想把这一盘分享给所有减脂的姐妹!!yyds

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤4
    5. 拒绝节食,拒绝暴食!一日三餐科学搭配,蛋白质蔬菜都搭配齐全~
      越吃越瘦也太简单了️

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤5
    6. 快乐减脂️

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤6

    推荐给全国减肥人民

    1 人做过这道菜
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    小离糊糊的减脂餐的厨房  小离糊糊的减脂餐
    生菜我太爱了啊,生吃还是过水都很棒!
    煮鸡蛋是最快手的蛋白质,

    用料  

    生菜 0.5颗
    鸡蛋 2个
    金针菇 1把
    香菇 6朵
    小米辣 2个

    推荐给全国减肥人民的做法  

    1. 1⃣️鸡蛋煮熟切小块
      2⃣️沸水后分别下金针菇,香菇,焯水3分钟
      生菜焯水1分钟,捞岀过凉水,沥干水

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤1
    2. 3⃣️把所有食材都铺入碗里,倒入灵魂酱汁
      拌匀开吃

      灵魂酱汁: 蒜蓉是灵魂,小米辣,白芝麻,辣椒面,热油适量淋入激发出香昧;
      加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺代糖,1勺香醋拌匀

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤2
    3. 每一口都很满足

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤3
    4. 我就是看三餐吃瘦的,一起吃瘦的姐妹们凉拌生菜做起来!真心想把这一盘分享给所有减脂的姐妹!!yyds

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤4
    5. 拒绝节食,拒绝暴食!一日三餐科学搭配,蛋白质蔬菜都搭配齐全~
      越吃越瘦也太简单了️

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤5
    6. 快乐减脂️

      推荐给全国减肥人民的做法 步骤6
    推荐给全国减肥人民 找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 第五步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 第六步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤6
  7. 第七步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤7
  8. 第八步

    找到了鸡汤好喝的隐秘,香菇炖鸡汤的做法 步骤8
yyds黄飞红—自制麻辣花生

yyds黄飞红—自制麻辣花生

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盐之旅的厨房  盐之旅
坚果里面,吃遍所有最喜欢的还是花生瓜子。馋黄飞红了,等着双十一囤货的功夫,自己试着做了一锅,发现再无囤货需求,感觉赚到了,嘻嘻!

用料  

花生米 300克
花椒 10克
干辣椒 20克
200克
2克
香叶八角 各1点

yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法  

  1. 生花生米,开水泡发30分钟,很容易去皮。滤干水分冰箱冷冻室冻2小时以上。

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤1
  2. 冰箱取出,直接下油锅。冷油小火翻炒,放2克盐,一只八角两片香叶,直到花生变轻,翻动有哗啦啦的声音。这个时候颜色会很像黄飞红花生

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤2
  3. 捞出花生,锅里剩一点底油,倒入花椒干辣椒翻炒出香味,倒入油炸好的花生拌匀,撒1克盐。关火出锅!

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤3
  4. 成品长这样,凉透以后酥脆鲜香,开吃啦!

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤4

小贴士

1.花生去皮就是看着电视就干完了,开水泡发了的不难
2.去皮后尽量晾干水分再冷冻,不然冰花下锅可能会蹦油
3.冷油直接下锅,开始会有点沉,翻炒感觉粘稠感,过一会就好了
4.3克盐分两次,第一次跟花生一起可以入味,第二次是起锅前放有盐颗粒的口感
5.花椒辣椒随个人口味放,我买的微辣的辣椒圈,只香不辣。

yyds黄飞红—自制麻辣花生

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盐之旅的厨房  盐之旅
坚果里面,吃遍所有最喜欢的还是花生瓜子。馋黄飞红了,等着双十一囤货的功夫,自己试着做了一锅,发现再无囤货需求,感觉赚到了,嘻嘻!

用料  

花生米 300克
花椒 10克
干辣椒 20克
200克
2克
香叶八角 各1点

yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法  

  1. 生花生米,开水泡发30分钟,很容易去皮。滤干水分冰箱冷冻室冻2小时以上。

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤1
  2. 冰箱取出,直接下油锅。冷油小火翻炒,放2克盐,一只八角两片香叶,直到花生变轻,翻动有哗啦啦的声音。这个时候颜色会很像黄飞红花生

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤2
  3. 捞出花生,锅里剩一点底油,倒入花椒干辣椒翻炒出香味,倒入油炸好的花生拌匀,撒1克盐。关火出锅!

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤3
  4. 成品长这样,凉透以后酥脆鲜香,开吃啦!

    yyds黄飞红—自制麻辣花生的做法 步骤4

小贴士

1.花生去皮就是看着电视就干完了,开水泡发了的不难
2.去皮后尽量晾干水分再冷冻,不然冰花下锅可能会蹦油
3.冷油直接下锅,开始会有点沉,翻炒感觉粘稠感,过一会就好了
4.3克盐分两次,第一次跟花生一起可以入味,第二次是起锅前放有盐颗粒的口感
5.花椒辣椒随个人口味放,我买的微辣的辣椒圈,只香不辣。
yyds黄飞红—自制麻辣花

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