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晉江文學城_蝦仁海苔餅_考察者網

发布时间: 2021-11-03 本站作者 【 字体: 】 浏览:

鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷_百度蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
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鮮蔬芙蓉湯(轉)

17 人做過這道菜
珍藏
我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

用料  

雞蛋 1個
胡蘿蔔 小半根根
菠菜 一小把
香菇三
鹽適量

鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

  1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

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      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

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    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
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    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
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      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
  2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
  3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
珍藏
楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
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蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
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王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

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  6. 美美噠裝盤啦

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秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
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楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
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王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

鮮蔬芙蓉湯(轉)

17 人做過這道菜
珍藏
我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

用料  

雞蛋 1個
胡蘿蔔 小半根根
菠菜 一小把
香菇三
鹽適量

鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

  1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
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    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
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    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
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      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
  2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
  3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
珍藏
楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
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蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
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王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

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  6. 美美噠裝盤啦

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秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
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楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷_百度鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

      蝦仁海苔餅

      0 人做過這道菜
      珍藏
      王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
      海的味道我知道
      鮮蝦海苔餅
      低油低鹽低脂肪
      老小皆宜哦
      切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

      用料  

      海苔 數片
      鮮蝦 10隻
      胡蘿蔔 半根
      生菜 1片
      生抽 少許
      耗油 少許
      黑胡椒 少許
      料酒 少許

      蝦仁海苔餅的做法  

      1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟1
      2. 胡蘿蔔生菜切碎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟2
      3. 加以上調料攪打平均

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
      4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

        蝦仁海苔餅的做法 步驟4
      5. 小火慢煎

        蝦仁海苔餅的做法 步驟5
      6. 美美噠裝盤啦

        蝦仁海苔餅的做法 步驟6
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,尚有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    8.5 綜合評分
    131 人做過這道菜
    珍藏
    Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
    這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
    那砂鍋粥一定在其中
    在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
    但依舊不死心每次都要點都想吃
    現在終於
    自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

    用料  

    400g
    大米 1杯(提前3小時浸泡)
    冬菜 30克
    干香菇 適量(泡發)
    乾貝 10粒(提前泡開)
    花生醬 1勺
    香菜 適量
    適量
    白鬍椒粉

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

    1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
      2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
      3,干香菇泡開切成薄片

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
    2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
    3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

    4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
    5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
    6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

      蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
    7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
    8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
    9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
    10. 放入香菜和蔥

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
    11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
    12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
      香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
    13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

    尹正沒騙我 燜菜好好吃

    7.8 綜合評分
    160 人做過這道菜
    珍藏
    楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
    所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
    最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
    青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

    用料  

    蝦仁 10個
    西蘭花 1朵
    荷蘭豆 適量
    青筍 1根
    口蘑 適量
    黑胡椒 適量
    適量
    蒜末 4瓣

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

    1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
    2. 蝦剝皮,去蝦線。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
    3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
    4. 放入蝦翻炒。

      鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

      鮮蔬芙蓉湯(轉)

      17 人做過這道菜
      珍藏
      我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
      炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

      用料  

      雞蛋 1個
      胡蘿蔔 小半根根
      菠菜 一小把
      香菇三
      鹽適量

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

      1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

        秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
      2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
      3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

        鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
      尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
    5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
    6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
    7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
    8. 就可以吃啦

      尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

    蝦仁海苔餅

    0 人做過這道菜
    珍藏
    王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
    海的味道我知道
    鮮蝦海苔餅
    低油低鹽低脂肪
    老小皆宜哦
    切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

    用料  

    海苔 數片
    鮮蝦 10隻
    胡蘿蔔 半根
    生菜 1片
    生抽 少許
    耗油 少許
    黑胡椒 少許
    料酒 少許

    蝦仁海苔餅的做法  

    1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟1
    2. 胡蘿蔔生菜切碎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟2
    3. 加以上調料攪打平均

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
    4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

      蝦仁海苔餅的做法 步驟4
    5. 小火慢煎

      蝦仁海苔餅的做法 步驟5
    6. 美美噠裝盤啦

      蝦仁海苔餅的做法 步驟6
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
珍藏
楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

8.5 綜合評分
131 人做過這道菜
珍藏
Am不吃魚的廚房  Am不吃魚
這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物
那砂鍋粥一定在其中
在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥
但依舊不死心每次都要點都想吃
現在終於
自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦

用料  

400g
大米 1杯(提前3小時浸泡)
冬菜 30克
干香菇 適量(泡發)
乾貝 10粒(提前泡開)
花生醬 1勺
香菜 適量
適量
白鬍椒粉

秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法  

  1. 1,大米提前3小時泡發,乾貝提前泡發
    2,大蝦洗濯清潔,頭和蝦身脫離,蝦身開背
    3,干香菇泡開切成薄片

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟1
  2. 鍋內倒入少許油,放入香菇薄片,小火煎香撈出備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟2
  3. 開背好的蝦身放入胡椒粉腌製備用

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟3

  4. 鍋內倒入底油,放入蝦頭炒出蝦油

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟4
  5. 倒入適量的水煮一分鐘撈出蝦頭

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟5
  6. 把蝦汁倒入砂鍋內,放入浸泡好的大米和瑤柱大火煮開轉小火慢熬

    蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅 秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟6
  7. 大米成粥後放入冬菜和煎香的香菇片繼續小火慢熬

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟7
  8. 放入一勺花生醬繼續小火熬5分鐘

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟8
  9. 放入大蝦煮熟,加適量的鹽

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟9
  10. 放入香菜和蔥

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟10
  11. 一鍋超級無敵好吃的鮮蝦砂鍋粥就做好啦

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟11
  12. 真的超級無敵好吃,鮮香十足
    香菇焦香,大蝦乾貝鮮美,另有一定不能少的冬菜,每一口都是絕贊鮮味

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟12
  13. 發現挺多人不知道冬菜是什麼,上圖可參考

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥的做法 步驟13
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥這二十幾年來,若是有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面經常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥

尹正沒騙我 燜菜好好吃

7.8 綜合評分
160 人做過這道菜
珍藏
楊揚擁有超能力的廚房  楊揚擁有超能力
所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃
最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它自己的味道是有點甜的。
青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種紛歧樣的菜,都很好吃。

用料  

蝦仁 10個
西蘭花 1朵
荷蘭豆 適量
青筍 1根
口蘑 適量
黑胡椒 適量
適量
蒜末 4瓣

尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法  

  1. 配菜準備:所有青菜洗清潔。口蘑切厚片、西藍花掰開、荷蘭豆拔絲、青筍切厚片。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟1
  2. 蝦剝皮,去蝦線。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟2
  3. 起鍋燒油,我用的是橄欖油,油作用不大,少放就可以。放入蒜末。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟3
  4. 放入蝦翻炒。

    鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老少皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅

    鮮蔬芙蓉湯(轉)

    17 人做過這道菜
    珍藏
    我女神正在煮飯i的廚房  我女神正在煮飯i
    炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~

    用料  

    雞蛋 1個
    胡蘿蔔 小半根根
    菠菜 一小把
    香菇三
    鹽適量

    鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法  

    1. 準備食材:一個雞蛋,小半根胡蘿蔔,三朵香菇,一把菠菜

      秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟1
    2. 香菇切片,胡蘿蔔切丁,菠菜切斷,雞蛋打散

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟2
    3. 鍋內加點油,倒入香菇和胡蘿蔔,香菇炒軟后加入清水,水開后加入菠菜,再次煮開后淋上蛋液,加入鹽調味

      鮮蔬芙蓉湯(轉)的做法 步驟3
    尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)炎天到了,超級簡樸的做法,熱量很低,放置~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉) 尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟4
  5. 蝦變色了放入相對不太好熟的青筍和口蘑,繼續翻炒。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟5
  6. 再放入荷蘭豆和西藍花。加一點水防止干鍋,然後蓋鍋蓋兒燜煮,憑證喜歡的口感來判斷燜煮的時間是非。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟6
  7. 快出鍋前放鹽、黑胡椒,打開鍋蓋大火收汁。

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟7
  8. 就可以吃啦

    尹正沒騙我 燜菜好好吃的做法 步驟8
蝦仁海苔餅海的味道我知道 鮮蝦海苔餅 低油低鹽低脂肪 老小皆宜哦 切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦海苔,數片,鮮蝦,10隻,胡蘿蔔,半根,生菜,1片,生抽,少許,耗油,少許,黑胡椒,少許,料酒,少許蝦仁海苔餅蝦仁海苔餅_觀察者網鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
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王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

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尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷夏天到了,超級簡單的做法,熱量很低,安排~雞蛋,1個,胡蘿蔔,小半根根,菠菜,一小把,香菇三,朵,鹽適量,克鮮蔬芙蓉湯(轉)_百度營銷

蝦仁海苔餅

0 人做過這道菜
珍藏
王小姐的日食記的廚房  王小姐的日食記
海的味道我知道
鮮蝦海苔餅
低油低鹽低脂肪
老小皆宜哦
切記蝦仁提前用生薑、料酒腌制5分鐘哦

用料  

海苔 數片
鮮蝦 10隻
胡蘿蔔 半根
生菜 1片
生抽 少許
耗油 少許
黑胡椒 少許
料酒 少許

蝦仁海苔餅的做法  

  1. 鮮蝦去殼去蝦線剁碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟1
  2. 胡蘿蔔生菜切碎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟2
  3. 加以上調料攪打平均

    秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界這二十幾年來,如果有人問我有沒有什麼是這麼多年一直都喜歡吃的食物 那砂鍋粥一定在其中 在外面常常踩雷,吃不到好吃的砂鍋粥 但依舊不死心每次都要點都想吃 現在終於 自己就可以做出超好吃的砂鍋粥啦蝦,400g,大米,1杯(提前3小時浸泡),冬菜,30克,干香菇,適量(泡發),乾貝,10粒(提前泡開),花生醬,1勺,香菜,適量,鹽,適量,白鬍椒粉,秒殺大牌檔的潮汕砂鍋粥_金融界 蝦仁海苔餅的做法 步驟3
  4. 攪打好的蝦泥塗到海苔上

    蝦仁海苔餅的做法 步驟4
  5. 小火慢煎

    蝦仁海苔餅的做法 步驟5
  6. 美美噠裝盤啦

    蝦仁海苔餅的做法 步驟6
尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷所有調料只有鹽和黑胡椒,竟然這麼好吃 最驚艷的是荷蘭豆,之前都是拿臘腸炒,原來它本身的味道是有點甜的。 青筍燜的軟一些和硬一些,吃起來是兩種不一樣的菜,都很好吃。蝦仁,10個,西蘭花,1朵,荷蘭豆,適量,青筍,1根,口蘑,適量,黑胡椒,適量,鹽,適量,蒜末,4瓣尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷蝦仁海苔餅_觀察者網百度_尹正沒騙我 燜菜好好吃_百度營銷

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